Périnatal
La période périnatale est un moment particulier dans la vie d’une femme, avec des modifications physiques et biologiques souvent importantes, qui peuvent être sources de douleurs ou d’inconfort.
Nos kinésithérapeutes vous accompagnent durant ces mois afin de prévenir ou de traiter ces différents troubles.
De plus, la prise en charge chez l’homme se développe avec la rééducation ano-rectale, pelvienne, de l’hyperactivité vésicale et urologique...
Nous proposons ici un espace dédié et indépendant au cabinet, destiné à la périnatalité, permettant tranquillité et confidentialité.
Pré-partum : des douleurs ou des gênes musculo-squelettiques, surtout au niveau de la colonne lombaire, du bassin, de la sangle abdominale et des membres inférieurs, peuvent être induites par la grossesse. La kinésithérapie aidera à garder tonicité, flexibilité, mobilité et respiration, autant d'atouts propices à une grossesse harmonieuse.
Post-partum : qu’il s’agisse d’un accouchement par voie naturelle ou par césarienne, le corps de la femme doit récupérer sa mobilité après l’accouchement. Les tissus et les muscles distendus se rétabliront ainsi correctement. Les cicatrices et les rétractions, qui peuvent être fréquentes, peuvent causer des altérations de la posture et du plancher pelvien.
Endométriose : présence, hors de la cavité utérine, de tissu semblable à celui de la muqueuse de l’utérus, appelée endomètre. En savoir plus sur l’endométriose
Prolapsus : ou descente d’un organe dans un espace qui ne lui correspond pas. Il existe différents types de prolapsus, comme par exemple le prolapsus de vessie — cystocèle —, le prolapsus du rectum — rectocèle — ou le prolapsus utérin — hystérocèle...
Douleurs aux rapports : hypertonie, dyspareunies — douleurs ressenties pendant et après les rapports sexuels —, vaginisme.
Incontinence : à l'effort et urgenturie — besoin soudain, impérieux et irrépressible d'uriner.
Post-opératoire : hystérectomies...
- Rééducation ano-rectale
- Urologie
- Rééducation pelvienne masculine
- Hyperactivité vésicale
- Sexologie masculine
Nous mentionnons ici quelques termes utilisés par le corps médical, à titre informatif, que certains patients peuvent ignorer.
Champs de prises en charge
Rééducation pelvi-périnéale
La rééducation pelvi-périnéale est un renforcement du périnée avec, comme base, la participation volontaire et active de la patiente.
Indications thérapeutiques :
- Incontinences urinaires
- Troubles de la statique pelvienne
- Pré et post-partum
Rééducation du périnée
La rééducation du périnée vise à renforcer et coordonner les muscles du plancher pelvien, essentiels au maintien des organes et au contrôle urinaire et anal.
Indications thérapeutiques :
- Fuites urinaires ou anales
- Suites de grossesse et d’accouchement
- Sensation de pesanteur pelvienne
- Prévention du prolapsus — descente d’organes
- Reprise sportive en toute sécurité
Rééducation uro-gynécologique
La rééducation uro-gynécologique prend en charge les troubles urinaires, gynécologiques et pelviens grâce à un travail spécifique du périnée et de la sangle abdominale.
Indications thérapeutiques :
- Incontinence urinaire — effort, urgence ou mixte
- Douleurs pelviennes ou périnéales
- Troubles sexuels — douleurs, manque de tonicité
- Prolapsus léger à modéré
- Suites chirurgicales gynécologiques ou urologiques
Rééducation ano-rectale & sexologie masculine
La rééducation ano-rectale et la sexologie masculine visent à traiter les troubles du périnée ayant un impact sur la continence, les douleurs pelviennes et la sexualité.
Elle s’adresse notamment aux troubles de l’érection, de l’éjaculation, aux douleurs périnéales ou aux suites de chirurgie prostatique.
Après un bilan personnalisé, la prise en charge associe travail manuel, exercices spécifiques, biofeedback et conseils adaptés.
Cette approche globale et confidentielle permet d’améliorer la fonction sexuelle, le contrôle périnéal et la qualité de vie.
Votre kinésithérapeute pourra être amené à vous demander l’achat de matériel spécifique — sonde, par exemple — généralement remboursé par la Sécurité sociale.
FAQ Périnatal
Vous accompagner à chaque étape de votre maternité
Qu’est-ce que l’accompagnement en périnatalité ?
L’accompagnement en périnatalité prend soin de la femme à chaque étape de la maternité, de la grossesse au post-partum. En kinésithérapie, il s’agit d’un suivi personnalisé visant à soulager, rééquilibrer et accompagner le corps dans ses transformations.
À quel moment consulter pendant la grossesse ?
Chaque grossesse est unique. Vous pouvez consulter dès les premiers mois, à votre rythme, que ce soit pour soulager des tensions, prévenir certaines gênes ou simplement vous offrir un moment de mieux-être.
Quels bienfaits pendant la grossesse ?
Les séances permettent d’apaiser les tensions, d’améliorer le confort corporel et de favoriser une meilleure harmonie entre le corps et les changements liés à la grossesse. Elles participent également à préparer le corps en douceur à l’accouchement.
En quoi consiste la rééducation du périnée ?
Après l’accouchement, le périnée mérite une attention particulière. La rééducation permet de retrouver tonicité, conscience et équilibre, dans une approche respectueuse et progressive du corps.
Quand débuter après l’accouchement ?
La reprise se fait en douceur, quelques semaines après la naissance, lorsque le corps est prêt. Chaque accompagnement est adapté au rythme et aux besoins de chacune.
Pourquoi est-ce important, même sans symptôme ?
Prendre soin de son périnée, même sans gêne apparente, permet de préserver durablement l’équilibre du corps et d’anticiper d’éventuels troubles futurs.
Quels types de troubles peuvent être accompagnés ?
L’accompagnement en périnatalité peut répondre à différentes problématiques :
- Tensions ou douleurs corporelles
- Inconforts liés à la grossesse
- Fragilité du périnée
- Suites de césarienne ou d’accouchement
- Sensations de déséquilibre ou de fatigue
Peut-on être accompagnée après une césarienne ?
Oui, avec douceur et précision. Le travail sur la cicatrice et la mobilité permet de retrouver confort et fluidité dans le corps.
Quand reprendre une activité physique ?
La reprise du mouvement se fait progressivement, dans le respect du corps. Elle est guidée et adaptée pour retrouver confiance, stabilité et liberté de mouvement.
Comment se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent dans un cadre intime et bienveillant. Chaque accompagnement est personnalisé, mêlant écoute, techniques adaptées et respect du corps.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque femme ayant un parcours unique, le nombre de séances varie. L’accompagnement s’ajuste au fil du temps, selon vos ressentis et vos besoins.
Peut-on consulter dans une démarche de bien-être ?
Absolument. Au-delà du soin, ces séances sont aussi un espace pour se reconnecter à son corps, se recentrer et vivre pleinement cette période de transformation.